Pizza pohja

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maitorahka, rasvaton mieto (Pirkka), annos 250g250 g    175 kcal30 g10 g1,3 g0 g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre 150 g19 kpl   345 kcal34 g0 g23 g0 g
Kananmuna 50g(kpl)200 g    252 kcal22 g0,6 g18 g0 g
Vehnälese 12 g  4 rl0,6 dl27 kcal1,6 g1,8 g0,5 g4,5 g
Ruisjauho kokojyväjauho 24 g  3 rl0,4 dl73 kcal2,1 g13 g0,5 g3,3 g
Leivinjauhe 5 g 1 tl1/3 rl 8,8 kcal0,3 g1,9 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
9 annosta
641 g    881 kcal90 g28 g43 g7,8 g
Ravintosisältö / annos71 g    98 kcal10 g3,1 g4,7 g0,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    137 kcal14 g4,3 g6,7 g1,2 g
Ainekset sekaisin.

Lusikoidaan pellille ohueksi levyksi leivinpaperin päälle.

Paisto 200 asteessa 10min.

Lisää sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n.10-15min.