RAW GREEN SMOOTHIE

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi250 g 50 tl17 rl2,5 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Banaani, kuorittu 330 g2,6 kpl   287 kcal3,5 g60 g1,3 g5,9 g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 160 g0,8 kpl   62 kcal0,3 g13 g0,1 g2,4 g
Pinaatti 150 g75 kpl  3 dl20 kcal2,4 g0,6 g0,5 g2 g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g10 g    36 kcal3,5 g4,2 g0,5 g1,4 g
Hampunsiemen, kuorimaton10 g    52 kcal2,5 g3 g3,3 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
910 g    457 kcal12 g81 g5,7 g12 g
Ravintosisältö / annos910 g    457 kcal12 g81 g5,7 g12 g
Ravintosisältö / 100g100 g    50 kcal1,3 g8,9 g0,6 g1,3 g
Pinaattipohjainen smoothie