Jk1903 Kinkku-ananaspiiras (merjalle)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g		130 g					455 kcal	17 g	91 g	2,7 g	0 g
Grahamjauho, 1 dl		32 g					115 kcal	4,2 g	22 g	1 g	4 g
Vesi, vesijohtovesi		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		6 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	537 kcal	0,9 g	0,7 g	60 g	0 g
Kananmuna 50g(kpl)		200 g					252 kcal	22 g	0,6 g	18 g	0 g
Valkosipulijauhe, annos 3g		3 g					10 kcal	0,3 g	2,3 g	0,1 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	66 kcal	6,6 g	10 g	0 g	0 g
Purjosipuli		20 g	0,1 kpl				4,6 kcal	0,4 g	0,5 g	0 g	0,4 g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g		200 g					220 kcal	29 g	2 g	10 g	0 g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		66 g					40 kcal	0,2 g	9 g	0,1 g	0 g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		80 g					328 kcal	20 g	1,6 g	27 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1087 g					2028 kcal	101 g	140 g	119 g	4,4 g
	Ravintosisältö / annos	272 g					507 kcal	25 g	35 g	30 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					187 kcal	9 g	13 g	11 g	0,4 g

Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.

Sekoita jauhot kulhossa.

Lisää paloilteltu margariini.

Sekoita ne ja lisää lopuksi ½dl vettä.

Tasoita taikina vuokaan ja paista uunissa 10 min.
Sillä aikaa tee täyte.

Riko munat kannuun ja lisää maito ja mausteet (valkosipulijauhe ja suola).

Valuta ananas ja pieni purjo.

Levitä kinkku piiraspohjalle ja loput täytteet.

Kaada munamaito ja ripottele lopuksi juusto pinnalle.

paista uunissa n. 20 min.