Jk1903 Linssi-paprikasosekeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemikuutio, Knorr		5 g					14 kcal	0,4 g	0,5 g	1,2 g	0,1 g
Linssi, punainen, Go Green		150 g					488 kcal	36 g	74 g	1,5 g	18 g
Paprika, punainen		200 g					51 kcal	1,8 g	9 g	0,8 g	4 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		8 g	2 kpl				8,3 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Sipuli (kuorittu)		70 g	1,3 kpl			0,8 dl	19 kcal	0,9 g	3,4 g	0,1 g	1,2 g
Juusto, Polar 10% (Valio)		145 g					305 kcal	44 g	0 g	15 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1478 g					885 kcal	83 g	88 g	18 g	24 g
	Ravintosisältö / annos	370 g					221 kcal	21 g	22 g	4,5 g	5,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					60 kcal	5,6 g	5,9 g	1,2 g	1,6 g

Lisää huuhdeltut linssit kasvisliemikuutiolla maustettuun kiehuvaan veteen.

Keitä 10 min. Lisää pienitty sipuli, paprika ja valkosipuli.

Keittele nyt kaikki kypsäksi asti.

Soseuta ja lisää kerma.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.