Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 330 g | 472 kcal | 41 g | 1 g | 34 g | 0 g | |||||
Juustoraaste emmental punaleima | 300 g | 1170 kcal | 87 g | 0 g | 90 g | 0 g | |||||
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 200 g | 1200 kcal | 48 g | 13 g | 108 g | 0 g | |||||
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 25 g | 2,5 kcal | 0,4 g | 0 g | 0 g | 21 g | |||||
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 50 g | 271 kcal | 12 g | 8,9 g | 23 g | 2 g | |||||
Koko resepti 20 annosta | 905 g | 3115 kcal | 189 g | 23 g | 255 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 45 g | 155 kcal | 9 g | 1,1 g | 13 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 344 kcal | 21 g | 2,6 g | 28 g | 2,6 g |