Höyrymakkara

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Lenkkimakkara, keskiarvo 350 g   5 dl801 kcal34 g27 g62 g0,5 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
350 g    801 kcal34 g27 g62 g0,5 g
Ravintosisältö / annos175 g    400 kcal17 g13 g31 g0,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    229 kcal10 g7,6 g18 g0,1 g
Laita makkara (esim.

Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.

Nauti sinapin kera.