Kanacurry (uncle bens)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 450 g | 500 kcal | 104 g | 0 g | 9 g | 0 g | |||||
| Uncle ben's medium curry (Mars), annos 125g | 440 g | 387 kcal | 3,5 g | 45 g | 20 g | 6,6 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 890 g | 887 kcal | 107 g | 45 g | 29 g | 6,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 297 g | 296 kcal | 36 g | 15 g | 10 g | 2,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 100 kcal | 12 g | 5 g | 3,2 g | 0,7 g | |||||
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
lisukkeeksi riisiä ja salaattia