Mustikkasoppa

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Perunajauhot,rainbow15 g    49 kcal0 g12 g0 g0,2 g
Sokeri10 g3,3 kpl2,5 tl0,8 rl0,1 dl41 kcal0 g10 g0 g0 g
Mustikka, Pakkasmarja100 g    33 kcal0,5 g6,4 g0,6 g3,3 g
Vesi150 g 30 tl10 rl1,5 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
annosta
275 g    123 kcal0,5 g29 g0,6 g3,5 g
Ravintosisältö / annos0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    45 kcal0,2 g10 g0,2 g1,3 g
Vesi kiehumaan johon on laitettu jäiset mustikat sulamaan.

Kun alkaa olla kivasti mehua irronnut (ei mene kauan), niin sokeria voipi laittaa maun mukaan.

(tai viimeisenä, miten tuntuu), pottujauhot sekoitetaan tilkkaan kylmää vettä ja sitten nauhana kaadetaan koko ajan sekoittaen mustikkakeitokseen.

Kiehautetaan pikaisesti ja hyvä on. =) Puhumattakaan siitä, kuinka halpa ja vähäkalorinen!