Muikkupata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 160 g | 512 kcal | 19 g | 0 g | 48 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Muikku järvi | 300 g | 12 kpl | 323 kcal | 57 g | 0 g | 10 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 2 annosta | 520 g | 851 kcal | 77 g | 2,9 g | 58 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 260 g | 425 kcal | 39 g | 1,5 g | 29 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 164 kcal | 15 g | 0,6 g | 11 g | 0,2 g | |||||
Ruskista pekoni ja sipuli...lisää siihen muikut ja vettä 1-2 dl , anna kypsentyä 15 min.