Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Philadelphia Light tuorejuusto | 200 g | 380 kcal | 16 g | 6,8 g | 32 g | 0 g | |||||
Katkarapu, rainbow | 250 g | 250 kcal | 58 g | 0 g | 2,3 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Keitetty, tumma makaroni 100g | 150 g | 158 kcal | 5,3 g | 30 g | 1,5 g | 3 g | |||||
Koko resepti 2 annosta | 605 g | 788 kcal | 78 g | 37 g | 36 g | 3 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 303 g | 394 kcal | 39 g | 19 g | 18 g | 1,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 130 kcal | 13 g | 6,1 g | 5,9 g | 0,5 g |