Päivin kaalijauhelihasoppa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		33 g					92 kcal	3 g	2,3 g	7,6 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		700 g					1162 kcal	133 g	0 g	70 g	0 g
Kaali, valkokaali		2395 g					505 kcal	29 g	81 g	4,8 g	50 g
Maustepippuri, annos 1g		1.2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipuli, tuore, silputtu		30 g	7,5 kpl				31 kcal	2,4 g	4,9 g	0,2 g	0,6 g

	Koko resepti 10 annosta	5259 g					1818 kcal	168 g	93 g	83 g	53 g
	Ravintosisältö / annos	526 g					182 kcal	17 g	9 g	8,3 g	5,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					35 kcal	3,2 g	1,8 g	1,6 g	1 g

Vesi kiehuvaksi, lisää liemikuutiot, paloitellut kaalit, sipulit, pippurit ja kun kaalit ovat pehmeitä, lisää paistettu (pippurimaustettu) jauheliha.

Anna hautua yhdessä miedolla lämmöllä n. puoli tuntia.