Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 500 g | 290 kcal | 38 g | 25 g | 4,5 g | 0,5 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 110 g | 242 kcal | 14 g | 0,6 g | 21 g | 0 g | |||||
Makeutusjauhe, Pirkka | 30 g | 112 kcal | 0,4 g | 28 g | 0 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho, sunnuntai | 500 g | 50 rl | 7,7 dl | 1750 kcal | 60 g | 355 g | 11 g | 15 g | |||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 5 g | 16 kcal | 0,6 g | 3 g | 0,4 g | 1,4 g | |||||
Koko resepti 40 annosta | 1645 g | 2575 kcal | 129 g | 436 g | 36 g | 17 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 41 g | 64 kcal | 3,2 g | 11 g | 0,9 g | 0,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 157 kcal | 7,9 g | 26 g | 2,2 g | 1 g |