Kikpihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä		150 g			2,5 dl	493 kcal	26 g	1,7 g	43 g	0 g
Kananmuna, keitetty		50 g	0,9 kpl			71 kcal	6,3 g	0,2 g	5,1 g	0 g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		530 g		53 rl	8,8 dl	705 kcal	45 g	93 g	11 g	27 g
Korppujauho		40 g		5,7 rl	0,8 dl	147 kcal	4,2 g	30 g	0,4 g	2,1 g
Juustokumina jeera (), annos 6g		2 g				7,1 kcal	0,4 g	0,9 g	0,4 g	0,2 g
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g)		10 g				4 kcal	0,2 g	0,6 g	0,2 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		20 g				4,2 kcal	0,1 g	0,3 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	802 g				1431 kcal	82 g	127 g	60 g	29 g
	Ravintosisältö / annos	201 g				359 kcal	20 g	32 g	15 g	7,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				178 kcal	10 g	16 g	7,5 g	3,6 g

Kaikki aineet fetaa lukuunottamatta mössöksi.

Lisää feta muruina, muotoile pihveiksi kostutetuin käsin ja paista uunissa tai pannulla.