Kana-herkkusienilaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		300 g	20 kpl			10 dl	48 kcal	6,3 g	0,9 g	1 g	4,5 g
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g		860 g					817 kcal	172 g	0 g	15 g	0 g
Makaroni, tumma, Myllyn Paras		640 g					2240 kcal	86 g	420 g	19 g	38 g
Oliiviöljy		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		220 g	3,7 kpl				276 kcal	24 g	0,6 g	20 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	165 kcal	17 g	25 g	0 g	0 g
Valkosipuli		100 g	25 kpl				108 kcal	7,9 g	16 g	0,6 g	2,1 g

	Koko resepti 8 annosta	2630 g					3743 kcal	313 g	462 g	65 g	45 g
	Ravintosisältö / annos	329 g					468 kcal	39 g	58 g	8,1 g	5,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					142 kcal	12 g	18 g	2,5 g	1,7 g

Suikaloi kana, herkkusienet ja valkosipulit, paista ne. Esikeitä makaronit.

Laita sekaisin isoon vuokaan ja lisää munamaito.

Paista uunissa keskilämmöllä 200 asteessa n. 30 min, tai kunnes munamaito on kypsynyt.