Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 70 g | 18 tl | 6,4 rl | 1 dl | 245 kcal | 8,1 g | 49 g | 1 g | 2,6 g | ||
Grahamjauho | 55 g | 18 tl | 6,1 rl | 1 dl | 180 kcal | 5,8 g | 33 g | 1,2 g | 5,4 g | ||
Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 200 g | 1220 kcal | 37 g | 11 g | 108 g | 27 g | |||||
Banaani, kuorittu | 375 g | 3 kpl | 326 kcal | 4 g | 69 g | 1,5 g | 6,8 g | ||||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Ruokasooda | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2 g | 7,3 kcal | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Voi | 100 g | 20 tl | 7,1 rl | 1,1 dl | 725 kcal | 1,2 g | 0,4 g | 81 g | 0 g | ||
Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 100 g | 374 kcal | 0 g | 97 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 85 g | 28 kpl | 21 tl | 7,1 rl | 1 dl | 345 kcal | 0 g | 85 g | 0 g | 0 g | |
Koko resepti 20 annosta | 1112 g | 3598 kcal | 71 g | 350 g | 205 g | 42 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 56 g | 181 kcal | 3,6 g | 18 g | 10 g | 2,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 324 kcal | 6,4 g | 31 g | 18 g | 3,8 g |