Pirkka -pähkinä-marjasekoitus
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinä-Mantelisekoitus (Pirkka), annos 20g | 180 g | 1188 kcal | 29 g | 8,6 g | 115 g | 10 g | |||||
| Saksanpähkinä | 100 g | 1,7 dl | 680 kcal | 15 g | 3,3 g | 65 g | 16 g | ||||
| Pähkinä-rusina-marjasekoitus (Pirkka), annos 150g | 150 g | 735 kcal | 10 g | 92 g | 36 g | 7,8 g | |||||
| Hasselpähkinä | 150 g | 150 kpl | 15 rl | 2,3 dl | 966 kcal | 21 g | 5,1 g | 92 g | 26 g | ||
| Cashewpähkinä | 125 g | 42 tl | 14 rl | 2,1 dl | 718 kcal | 25 g | 24 g | 58 g | 4,4 g | ||
| Pekaanipähkinä (Pirkka) | 125 g | 888 kcal | 12 g | 5,5 g | 90 g | 12 g | |||||
| Pehmeä karpalo (Pirkka), annos 25g | 150 g | 525 kcal | 0,8 g | 123 g | 0,8 g | 6,9 g | |||||
| Koko resepti 33 annosta | 980 g | 5700 kcal | 112 g | 261 g | 457 g | 83 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 30 g | 174 kcal | 3,4 g | 8 g | 14 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 582 kcal | 11 g | 27 g | 47 g | 8,5 g | |||||
Kaadetaan ainekset kulhoon ja sekoitetaan 