Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Plus maito (Valio), annos 100g | 600 g | 240 kcal | 30 g | 29 g | 0 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho, sunnuntai | 200 g | 20 rl | 3,1 dl | 700 kcal | 24 g | 142 g | 4,2 g | 6 g | |||
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 102 g | 146 kcal | 13 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47 g | 9 tl | 3,1 rl | 0,5 dl | 26 kcal | 4 g | 2,3 g | 0,1 g | 0 g | ||
Rypsiöljy | 35 g | 7 tl | 2,5 rl | 0,4 dl | 310 kcal | 0 g | 0 g | 35 g | 0 g | ||
Koko resepti 7 annosta | 987 g | 1421 kcal | 71 g | 174 g | 50 g | 6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 141 g | 203 kcal | 10 g | 25 g | 7,1 g | 0,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 144 kcal | 7,2 g | 18 g | 5 g | 0,6 g |