Riisipuuro kaurajuomaan
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 250 g | 875 kcal | 15 g | 190 g | 4,3 g | 5 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Luomu kaurajuoma (Oatly), annos 100g | 900 g | 315 kcal | 9 g | 59 g | 4,5 g | 7,2 g | |||||
| Suola, annos 3g | 15 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1365 g | 1190 kcal | 24 g | 249 g | 8,8 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 228 g | 199 kcal | 4 g | 42 g | 1,5 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 87 kcal | 1,8 g | 18 g | 0,6 g | 0,9 g | |||||
Liota riisit yön yli vedessä.
Lisää kattilaan kiehumaan vesi kaurajuoma ja riisit.
Keitä kypsäksi hämmentäen pohjaan palamisen estämiseksi.
Mausta suolalla.
Nauti voisilmän tai kiisselin kera.
Lisää kattilaan kiehumaan vesi kaurajuoma ja riisit.
Keitä kypsäksi hämmentäen pohjaan palamisen estämiseksi.
Mausta suolalla.
Nauti voisilmän tai kiisselin kera.