Malaysia Wok + nuudelit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 450 g | 135 kcal | 6,8 g | 25 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 15 g | 108 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 12 g | 0 g | |||||
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 220 g | 4,9 dl | 288 kcal | 8,5 g | 55 g | 2,8 g | 2,8 g | ||||
| Koko resepti 3 annosta | 685 g | 531 kcal | 15 g | 80 g | 17 g | 2,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 228 g | 177 kcal | 5,1 g | 27 g | 5,5 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 78 kcal | 2,2 g | 12 g | 2,4 g | 0,4 g | |||||
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Sekoita keskenään.