Palviperunakiusaus

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rainbow perunasipulisekoitus		500 g					325 kcal	8 g	75 g	0,5 g	7 g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g		350 g					399 kcal	49 g	3,5 g	21 g	0 g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g		200 g					360 kcal	5 g	14 g	30 g	0 g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		250 g					150 kcal	2,5 g	11 g	10 g	1,5 g
Oliiviöljy		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	1305 g					1278 kcal	65 g	104 g	67 g	8,5 g
	Ravintosisältö / annos	218 g					214 kcal	11 g	17 g	11 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					98 kcal	4,9 g	8 g	5,1 g	0,7 g