Kasvispasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 100 g | 26 kcal | 0,9 g | 4,6 g | 0,4 g | 2 g | |||||
| Kesäkurpitsa zucchini | 250 g | 0,7 kpl | 45 kcal | 1,4 g | 6,3 g | 1 g | 1,7 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 80 g | 1,5 kpl | 0,9 dl | 22 kcal | 1 g | 3,8 g | 0,2 g | 1,4 g | |||
| Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g | 200 g | 340 kcal | 15 g | 10 g | 26 g | 5,6 g | |||||
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 100 g | 85 kcal | 1 g | 3,5 g | 7 g | 0 g | |||||
| Tagliatelle (raaka) (Eldorado), annos 100g | 450 g | 1562 kcal | 53 g | 324 g | 6,3 g | 0 g | |||||
| Knossos ekstra neitsyt oliiviöljy (Knossos cretanfood), annos 15g | 15 g | 132 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1195 g | 2211 kcal | 72 g | 352 g | 56 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 199 g | 368 kcal | 12 g | 59 g | 9 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 185 kcal | 6,1 g | 29 g | 4,7 g | 0,9 g | |||||
Paahda pannulla chiliä, currya ja kurkumaa.
Lisää öljy ja pilkotut vihannekset.
Keitä pasta runsaassa vedessä.
Lisää kastikkeeseen tuorejuusto ja kerma, anna hautua.
Siivilöi pasta ja sekoita kastike pastan joukkoon.
Lisää öljy ja pilkotut vihannekset.
Keitä pasta runsaassa vedessä.
Lisää kastikkeeseen tuorejuusto ja kerma, anna hautua.
Siivilöi pasta ja sekoita kastike pastan joukkoon.