Sienisalaatti kevyt

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Energia	P	H	R	K
Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g		27 g		5,3 kcal	0,7 g	0,3 g	0,1 g	0 g
Maustekurkku		32 g	0,3 kpl	5,2 kcal	0,2 g	1 g	0 g	0,6 g
Sipuli, keltainen, raakana		17 g		4,5 kcal	0,2 g	0,8 g	0 g	0,3 g
Laktoositon kermaviili (Valio)		17 g		11 kcal	0,5 g	0,8 g	0,6 g	0 g
Sinappi Euroshopper		1.7 g		2,2 kcal	0,1 g	0,3 g	0,1 g	0 g

	Koko resepti annosta	94 g		28 kcal	1,7 g	3,2 g	0,8 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	0 g		0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g		30 kcal	1,8 g	3,4 g	0,9 g	1 g

Kuutioi kurkut ja sipuli . Sekoita kaikki aineet keskenään.

Tällä sienisalaatilla ruisleipäkin on aivan taivaallista.

Raikkaan lisän saat jos lisäät hieman kuutioitua omenaa....kevyt sana ehkä huono sanotaanko ennemmin vähäkalorinen.