Jonen jauhelihakeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 450 g | 113 kcal | 4,1 g | 22 g | 1,4 g | 13 g | |||||
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 300 g | 386 kcal | 62 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Sipuli, kokonainen 50g | 50 g | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11 g | 31 kcal | 1 g | 2 g | 2,1 g | 0,1 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 811 g | 542 kcal | 68 g | 26 g | 19 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 406 g | 272 kcal | 34 g | 13 g | 9 g | 6,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 67 kcal | 8,4 g | 3,2 g | 2,3 g | 1,7 g | |||||
Jauhelihat paistettu ilman rasvaa ja pannulle nakattu sipuli pilkottuna.
Tosi hyvä, täyttävä ja protsku pitoinen ruoka esim lounaalle.
Tosi hyvä, täyttävä ja protsku pitoinen ruoka esim lounaalle.