Suklaasmoothie 2

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Manteli 0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Vesi, vesijohtovesi 0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g1 g    4,5 kcal0,2 g0 g0,3 g0,3 g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g30 g    120 kcal6 g16 g3,6 g10 g
Manteli 0.2 g    1,2 kcal0 g0 g0,1 g0 g
Vesi, vesijohtovesi 0.9 g 0,2 tl0,1 rl 0 kcal0 g0 g0 g0 g
Taateli, tuore Fontana (100 g)40 g    65 kcal0,5 g14 g0,1 g0,5 g
Banaani, pieni (n. 80 g)80 g    74 kcal0,8 g17 g0,4 g1 g
Vesi, vesijohtovesi 100 g 20 tl6,7 rl1 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)34 g    129 kcal26 g1,7 g2,4 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
286 g    395 kcal33 g48 g6,9 g11 g
Ravintosisältö / annos143 g    197 kcal16 g24 g3,4 g5,7 g
Ravintosisältö / 100g100 g    138 kcal12 g17 g2,4 g4 g
Blend it all.