Munapiiras

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 165 g3 kpl   235 kcal21 g0,5 g17 g0 g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 140 g4 kpl   59 kcal14 g0,6 g0,1 g0 g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g300 g    390 kcal33 g4,5 g27 g0 g
Herkkusieni säilyke 175 g29 kpl  2,9 dl30 kcal3,7 g0,4 g0,5 g4,2 g
Tomaatti 100 g0,8 kpl   23 kcal0,6 g3,5 g0,3 g1,4 g
Paprika punainen 140 g0,8 kpl   41 kcal1,3 g6,3 g0,6 g2,7 g
Sipuli (kuorittu)50 g0,9 kpl  0,6 dl14 kcal0,7 g2,4 g0,1 g0,9 g
Maito, Kevyt200 g 40 tl13 rl2 dl92 kcal6,4 g10 g3 g0 g
Juustoraaste mozzarella, Euroshopper150 g    435 kcal39 g0 g32 g0 g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g200 g    280 kcal6 g4 g26 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
1620 g    1599 kcal125 g32 g106 g9 g
Ravintosisältö / annos1620 g    1599 kcal125 g32 g106 g9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    99 kcal7,7 g2 g6,5 g0,6 g
Pilko herkkusienet, tomaatti, paprika ja sipuli.

Voitele piirakkavuoka ja sekoita kaikki ainekset piirakka vuokaan ja uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia