Kuutin Pizza

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		325 g			33 rl	5 dl	1115 kcal	33 g	228 g	3,9 g	11 g
Voi, normaalisuolainen (Valio)		10 g					72 kcal	0,1 g	0,1 g	8 g	0 g
Tonnikala vedessä		150 g			15 rl	2,7 dl	157 kcal	34 g	0 g	2,3 g	0 g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		140 g					84 kcal	0,6 g	21 g	0,1 g	2 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		236 g	4,3 kpl			2,6 dl	64 kcal	3,1 g	11 g	0,5 g	4 g
Suola, annos 3g		2.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Oltermanni, perinteinen		30 g	3,8 kpl				108 kcal	7,5 g	0 g	8,7 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	899 g					1608 kcal	78 g	262 g	24 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	225 g					403 kcal	20 g	66 g	5,9 g	4,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					179 kcal	8,7 g	29 g	2,6 g	1,9 g

Vettä 2dl + leivinjauhe ja suola.

Loraus rasvaa ja vehnäjauhoja 4-5dl.

Paisto 225C n. 10-15min