Lettu

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	92 kcal	6,4 g	10 g	3 g	0 g
Vesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		0.2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g		200 g					664 kcal	23 g	138 g	3 g	10 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	555 g					835 kcal	36 g	148 g	12 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	555 g					834 kcal	36 g	148 g	12 g	10 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					150 kcal	6,5 g	27 g	2,1 g	1,7 g

Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.

Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!