Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 696 g | 912 kcal | 91 g | 3,5 g | 60 g | 0 g | |||||
Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 330 g | 1234 kcal | 0 g | 320 g | 0 g | 0 g | |||||
Rypsiöljy | 135 g | 27 tl | 10 rl | 1,5 dl | 1194 kcal | 0 g | 0 g | 135 g | 0 g | ||
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 140 g | 448 kcal | 21 g | 83 g | 3,6 g | 14 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 190 g | 19 rl | 2,9 dl | 652 kcal | 19 g | 133 g | 2,3 g | 6,7 g | |||
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 20 g | 78 kcal | 0 g | 20 g | 0 g | 0 g | |||||
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3 g | 11 kcal | 0,1 g | 2,4 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Inkivääri, kuivattu, jauhettu (Mauste), annos 22g | 20 g | 69 kcal | 1,8 g | 12 g | 1,2 g | 2,6 g | |||||
Chili, jauhettu (), annos 6g | 7.5 g | 27 kcal | 0,9 g | 4,1 g | 1,3 g | 2,6 g | |||||
Maustepippuri, annos 1g | 5 g | 0,2 kcal | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 20 g | 62 kcal | 2,2 g | 12 g | 1,4 g | 5,6 g | |||||
Koko resepti 60 annosta | 1567 g | 4687 kcal | 136 g | 589 g | 205 g | 32 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 26 g | 78 kcal | 2,3 g | 10 g | 3,4 g | 0,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 299 kcal | 8,7 g | 38 g | 13 g | 2 g |