Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 150 g | 1080 kcal | 0 g | 0 g | 120 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450 g | 90 tl | 30 rl | 4,5 dl | 149 kcal | 15 g | 22 g | 0 g | 0 g | ||
Vanilliinisokeri, teelusikka | 15 g | 60 kcal | 0 g | 15 g | 0 g | 0 g | |||||
Kauralese, luomu (Pirkka), annos 40g | 100 g | 360 kcal | 17 g | 47 g | 7,7 g | 16 g | |||||
Kaurahiutale | 112 g | 19 rl | 2,8 dl | 419 kcal | 16 g | 64 g | 8,2 g | 11 g | |||
Vehnäjauho puolikarkea | 293 g | 29 rl | 4,5 dl | 1004 kcal | 30 g | 205 g | 3,5 g | 10 g | |||
Leivinjauhe | 15 g | 3 tl | 1 rl | 26 kcal | 0,8 g | 5,7 g | 0 g | 0,1 g | |||
Sokeri | 383 g | 128 kpl | 96 tl | 32 rl | 4,5 dl | 1553 kcal | 0 g | 382 g | 0 g | 0 g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 600 g | 3,8 kpl | 268 kcal | 1,1 g | 57 g | 0,6 g | 11 g | ||||
Koko resepti 20 annosta | 2117 g | 4918 kcal | 80 g | 797 g | 140 g | 48 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 106 g | 246 kcal | 4 g | 40 g | 7 g | 2,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 232 kcal | 3,8 g | 38 g | 6,6 g | 2,3 g |