Mustikkarahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 200 g 40 tl13 rl2 dl660 kcal4 g6 g70 g0 g
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki500 g 100 tl33 rl5 dl340 kcal61 g20 g1 g0 g
Mustikka, Pakkasmarja200 g    67 kcal1 g13 g1,2 g6,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
900 g    1067 kcal66 g38 g72 g6,6 g
Ravintosisältö / annos150 g    178 kcal11 g6,4 g12 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    119 kcal7,3 g4,3 g8 g0,7 g
2 dl kermaa vatkataan löysäksi vaahdoksi, sekoitetaan siihen 500g maitorahkaa.

Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.