Nepalikastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Cashewpähkinä		60 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	345 kcal	12 g	11 g	28 g	2,1 g
Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g		100 g				581 kcal	22 g	20 g	51 g	10 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	660 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Voi		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	73 kcal	0,1 g	0 g	8,1 g	0 g
Tomaattipyree, Pirkka		70 g				57 kcal	2,4 g	13 g	0,7 g	0,7 g
Feta Patros 200 g		100 g				238 kcal	16 g	0,7 g	19 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	540 g				1954 kcal	57 g	51 g	177 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	135 g				488 kcal	14 g	13 g	44 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				362 kcal	10 g	10 g	33 g	2,4 g

1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa