Porkkanalaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana		800 g	12 kpl				262 kcal	5 g	45 g	1,6 g	20 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Riisi puuroutuva		128 g			10 rl	1,5 dl	438 kcal	7,8 g	97 g	0,9 g	2,9 g
Ruokakerma 15%, laktoositon, lidl (Kaslink foods oy), annos 200g		200 g					322 kcal	4,8 g	7,6 g	30 g	1 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Siirappi		70 g		10 tl	3,5 rl	1/2 dl	211 kcal	0,1 g	52 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1808 g					1390 kcal	32 g	201 g	44 g	24 g
	Ravintosisältö / annos	181 g					139 kcal	3,2 g	20 g	4,4 g	2,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					77 kcal	1,7 g	11 g	2,4 g	1,3 g

Keitä porkkanat kypsiksi ja soseuta ne ilman keitinvettä.

Keitä riisit kypsäksi porkkanoiden keitinvedessä.

Sekoita aineet keskenään, mausta muskottipähkinällä, valkopippurilla ja suolalla.

Kaada voideltuun vuokaan.

Ripottele pinnalle korppujauhoja.

Paista 175* 2h.