Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 250 g | 145 kcal | 19 g | 13 g | 2,3 g | 0,3 g | |||||
Päärynä kuorittu | 180 g | 1 kpl | 78 kcal | 0,6 g | 14 g | 0,2 g | 7 g | ||||
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 227 g | 136 kcal | 0,9 g | 34 g | 0,2 g | 3,2 g | |||||
Ruokosokeri | 25 g | 102 kcal | 0 g | 25 g | 0 g | 0 g | |||||
Maito, Kevyt | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 92 kcal | 6,4 g | 10 g | 3 g | 0 g | ||
Koko resepti 6 annosta | 882 g | 553 kcal | 27 g | 96 g | 5,7 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 147 g | 92 kcal | 4,4 g | 16 g | 1 g | 1,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 63 kcal | 3 g | 11 g | 0,6 g | 1,2 g |