Rahkapirtelö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | ||
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 200 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 1,6 g | |||||
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 100 g | 10 rl | 2 dl | 41 kcal | 0,5 g | 7,4 g | 0,6 g | 1,9 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 550 g | 197 kcal | 22 g | 24 g | 1,1 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 550 g | 197 kcal | 22 g | 24 g | 1,1 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 36 kcal | 4 g | 4,3 g | 0,2 g | 0,6 g | |||||
Tehosekottimeen kaikki ainekset ja tasaiseksi massaksi.