Thai zägävägä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g
Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton		513 g					503 kcal	113 g	0 g	5,1 g	0 g
Vesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkoviini Gato Negro, annos 120g		94 g					74 kcal	0 g	5,6 g	0 g	0 g
Katkarapu		79 g	40 kpl			1,6 dl	54 kcal	11 g	0 g	0,9 g	0 g
Spice up! valkosipulitahna (Fine foods oy ltd), annos 70g		41 g					83 kcal	1,7 g	7,8 g	0,5 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		43 g	0,8 kpl			0,5 dl	12 kcal	0,6 g	2,1 g	0,1 g	0,7 g
Wok´n´roll pad thai kastike 100g		60 g					127 kcal	4,7 g	21 g	2,8 g	0 g
Pastella pinaattituorepasta		250 g					688 kcal	28 g	133 g	7,5 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1408 g					1787 kcal	159 g	169 g	45 g	0,7 g
	Ravintosisältö / annos	352 g					447 kcal	40 g	42 g	11 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					127 kcal	11 g	12 g	3,2 g	0 g

Paista, wokkaa ja sekoita