Parsa keitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Parsakaali, pakaste, Apetit		700 g					147 kcal	23 g	13 g	0 g	18 g
Vesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ruokakerma Valio 5%		100 g					60 kcal	1,2 g	2,8 g	5 g	0 g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		100 g					110 kcal	18 g	2 g	3 g	0 g

	Koko resepti annosta	1400 g					344 kcal	44 g	23 g	8,2 g	19 g
	Ravintosisältö / annos	0 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					25 kcal	3,1 g	1,6 g	0,6 g	1,4 g

Keitä sipuli ja parsa . Soseuta ne. Lisää feta ja kerma , mausteita ei tarvi sillä feta antaa riittävän suolan.

Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.

Tällöin lisää suolaa keitin veteen.