Kanawokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka wokkivihannekset (Belgia), annos 200g | 450 g | 131 kcal | 5,9 g | 17 g | 1,4 g | 14 g | |||||
| Kanafile suikale 250 | 180 g | 259 kcal | 29 g | 4,5 g | 2,7 g | 0 g | |||||
| Victorian (Pikanuudelit), annos 60g | 60 g | 288 kcal | 6,4 g | 38 g | 11 g | 0 g | |||||
| Hapanimeläkastike (Wokn roll), annos 100g | 100 g | 176 kcal | 0,5 g | 43 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 790 g | 854 kcal | 42 g | 102 g | 15 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 263 g | 284 kcal | 14 g | 34 g | 5,1 g | 4,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 108 kcal | 5,3 g | 13 g | 1,9 g | 1,7 g | |||||
Keitä nuudelit.
Paista vihannekset ja kanat.
Sekoita kaikki keskenään ja lisää kastike.
Lämmitä.
Paista vihannekset ja kanat.
Sekoita kaikki keskenään ja lisää kastike.
Lämmitä.