Mansikkasmoothie

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Mansikka 100 g  10 rl2 dl47 kcal0,5 g8,4 g0,2 g1,9 g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g250 g    175 kcal30 g10 g1,3 g0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen100 g 20 tl6,7 rl1 dl33 kcal3,3 g4,9 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
450 g    255 kcal34 g23 g1,5 g1,9 g
Ravintosisältö / annos450 g    255 kcal34 g23 g1,5 g1,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    57 kcal7,5 g5,2 g0,3 g0,4 g
100G mansikoita
250G rasvatonta maitorahkaa
1Dl rasvatonta maitoa
Makeutusainetta