Mansikkasmoothie
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 100 g | 10 rl | 2 dl | 47 kcal | 0,5 g | 8,4 g | 0,2 g | 1,9 g | |||
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250 g | 175 kcal | 30 g | 10 g | 1,3 g | 0 g | |||||
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 33 kcal | 3,3 g | 4,9 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 1 annosta | 450 g | 255 kcal | 34 g | 23 g | 1,5 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 450 g | 255 kcal | 34 g | 23 g | 1,5 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 7,5 g | 5,2 g | 0,3 g | 0,4 g | |||||
100G mansikoita
250G rasvatonta maitorahkaa
1Dl rasvatonta maitoa
Makeutusainetta
250G rasvatonta maitorahkaa
1Dl rasvatonta maitoa
Makeutusainetta