Masun pannarit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit pehmeä rasvaton maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 200 g | 120 kcal | 20 g | 8 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 145 g | 2,6 kpl | 207 kcal | 18 g | 0,4 g | 15 g | 0 g | ||||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 100 g | 305 kcal | 10 g | 61 g | 2 g | 15 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 448 g | 632 kcal | 48 g | 70 g | 18 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 448 g | 632 kcal | 48 g | 70 g | 18 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 141 kcal | 11 g | 16 g | 3,9 g | 3,2 g | |||||
Taikinasta paistetaan pannukakkuja.
Ei nyt niin häävejä, mutta menee paremman puutteessa ja jos ei paista ihan hiiilille, kuten minä tein vahingossa.
Ei nyt niin häävejä, mutta menee paremman puutteessa ja jos ei paista ihan hiiilille, kuten minä tein vahingossa.