Mimmin Ruisburger
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 45 g | 1,5 kpl | 115 kcal | 4,2 g | 21 g | 0,7 g | 4,5 g | ||||
| Jauhelihapihvi, 7% paistijauhelihasta, pieni, annos 41.5g | 41 g | 57 kcal | 6 g | 2,3 g | 2,5 g | 2,7 g | |||||
| Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 53 g | 117 kcal | 6,9 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | |||||
| Suolakurkku (Rainbow) | 20 g | 6 kcal | 0,2 g | 1,2 g | 0 g | 0 g | |||||
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 25 g | 38 kcal | 4,3 g | 0 g | 2,3 g | 0 g | |||||
| Ketsuppi, Felix | 15 g | 3 tl | 0,8 rl | 0,1 dl | 14 kcal | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g | 0 g | ||
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 30 g | 3,3 kcal | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 229 g | 349 kcal | 22 g | 28 g | 16 g | 7,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 229 g | 349 kcal | 22 g | 28 g | 16 g | 7,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 152 kcal | 10 g | 12 g | 6,8 g | 3,3 g | |||||
Laita ruisleipiin vähän margariinia...Laita leivät paahtimeen/ voileipägrilliin (itse käytin voileipägrilliä!)
Ota leivät pois ja rupea täyttämään.
Itse käytin valmiita jauhelihapihvejä ja paistettuja kananmunia..
täytin eka salaatinlehdellä, kananmuna
jauhelihapihvi ja sulatejuustoa päälle,
sitte suolakurkkuja ja ketsuppia jne,
ei muutakun herkuttelemaan
oli kyllä hyvää ja voi toistekkin teherä! ja niin nopiaa
Ota leivät pois ja rupea täyttämään.
Itse käytin valmiita jauhelihapihvejä ja paistettuja kananmunia..
täytin eka salaatinlehdellä, kananmuna
jauhelihapihvi ja sulatejuustoa päälle,
sitte suolakurkkuja ja ketsuppia jne,
ei muutakun herkuttelemaan
oli kyllä hyvää ja voi toistekkin teherä! ja niin nopiaa