Jauheliha zägävägä

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Paprika, punainen134 g    34 kcal1,2 g6,2 g0,5 g2,7 g
Sipuli (kuorittu)74 g1,4 kpl  0,8 dl20 kcal1 g3,6 g0,1 g1,3 g
Oliiviöljy 7 g 1,4 tl1/2 rl0,1 dl62 kcal0 g0 g7 g0 g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g128 g    154 kcal4,4 g4,6 g13 g0 g
Kananmuna, keitetty 45 g0,8 kpl   64 kcal5,6 g0,1 g4,6 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
388 g    334 kcal12 g15 g25 g4 g
Ravintosisältö / annos194 g    167 kcal6,1 g7,3 g12 g2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    86 kcal3,1 g3,7 g6,4 g1 g
Paista