Italiankeitto vartissa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g		10 g				27 kcal	0,9 g	0,6 g	2,3 g	0 g
Keltainen raketti spagetti, tumma pasta (Myllyn paras), annos 50g		50 g				175 kcal	6,8 g	33 g	1,5 g	3 g
Herne		70 g			1,2 dl	48 kcal	3,5 g	6,6 g	0,3 g	2,2 g
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g		180 g				50 kcal	2 g	8,6 g	0,7 g	5,4 g
Kinkkusuikale (Korpela, kevyt), 100g		200 g				220 kcal	29 g	2 g	10 g	0 g
Tomaattisose tomaattipyree		15 g			0,2 dl	11 kcal	0,7 g	1,9 g	0 g	0,2 g

	Koko resepti 1 annosta	1525 g				532 kcal	43 g	53 g	15 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	1525 g				532 kcal	43 g	53 g	15 g	11 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				35 kcal	2,8 g	3,4 g	1 g	0,7 g

Laita vesi kiehumaan liemikuution kera (halutessa lisää laakerinlehti ja muutamia pippureita).

Kiehuvaan liemeen ensin spagetit, anna kiehua hetki.

Sitten pakasteet.

Keitä kunnes ainekset kypsiä.

Mausta tomaattipyreellä.

Lisää kinkku ja kiehauta.

Halutessa viimeistele pizzamausteella.

Suikalejuuresten sijasta voi käyttää myös kasvissuikalesekoitusta.