Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva, 50g | 25 g | 15 kcal | 3,3 g | 0,3 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1115 kcal | 33 g | 228 g | 3,9 g | 11 g | |||
Oliiviöljy | 14 g | 2,8 tl | 1 rl | 0,2 dl | 124 kcal | 0 g | 0 g | 14 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 24 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 16 annosta | 588 g | 1254 kcal | 36 g | 228 g | 18 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 37 g | 79 kcal | 2,3 g | 14 g | 1,1 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 213 kcal | 6,2 g | 39 g | 3,1 g | 1,9 g |