Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva, 50g | 25 g | 15 kcal | 3,3 g | 0,3 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1115 kcal | 33 g | 228 g | 3,9 g | 11 g | |||
Oliiviöljy | 14 g | 2,8 tl | 1 rl | 0,2 dl | 124 kcal | 0 g | 0 g | 14 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 24 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 13 kcal | 0,6 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,8 g | |||
Oliiviöljy | 5 g | 1 tl | 0,4 rl | 0,1 dl | 44 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | ||
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 600 g | 834 kcal | 114 g | 0 g | 42 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 497 g | 33 rl | 5 dl | 174 kcal | 5 g | 32 g | 2,5 g | 0 g | |||
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 250 g | 900 kcal | 70 g | 5 g | 68 g | 0 g | |||||
Koko resepti 16 annosta | 1990 g | 3220 kcal | 226 g | 268 g | 135 g | 12 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 124 g | 201 kcal | 14 g | 17 g | 8,4 g | 0,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 162 kcal | 11 g | 13 g | 6,8 g | 0,6 g |