Tonnikala lasagnette
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 450 g | 45 rl | 8,2 dl | 495 kcal | 104 g | 0 g | 4,5 g | 0 g | |||
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 180 g | 630 kcal | 20 g | 128 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Lasagnette kastikeainekset (Knorr) | 93 g | 326 kcal | 10 g | 52 g | 8,4 g | 0 g | |||||
| Vesi | 900 g | 180 tl | 60 rl | 9 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 6 annosta | 1623 g | 1451 kcal | 134 g | 180 g | 15 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 271 g | 242 kcal | 22 g | 30 g | 2,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 8,2 g | 11 g | 0,9 g | 0 g | |||||
3 prk tonnikalaa (vesi valutettu pois)
180g Lasagnette pastaa
93g Kastikeaineet
9dl Vettä
Kaikki kattilaan muhimaan hetkeksi ja lopuksi uuniin kypsymään.
Halutessa päälle juustoa
180g Lasagnette pastaa
93g Kastikeaineet
9dl Vettä
Kaikki kattilaan muhimaan hetkeksi ja lopuksi uuniin kypsymään.
Halutessa päälle juustoa