Munakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 30 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 10 kcal | 1 g | 1,5 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 1 annosta | 140 g | 167 kcal | 15 g | 1,8 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 140 g | 167 kcal | 15 g | 1,8 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 119 kcal | 11 g | 1,3 g | 8,1 g | 0 g | |||||
Lisäksi mausteita