Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		800 g	0,3 kpl				888 kcal	173 g	0 g	21 g	0 g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		100 g					470 kcal	12 g	7,2 g	44 g	0 g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		200 g					320 kcal	5,4 g	5,4 g	30 g	0 g
Vesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		100 g					90 kcal	3 g	3,5 g	7 g	0,7 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		195 g	3 kpl				55 kcal	1,2 g	12 g	0,4 g	4,9 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Valkosipuli		8 g	2 kpl				8,7 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Chili paprika punainen		45 g					18 kcal	0,9 g	4,1 g	0 g	0 g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		20 g					144 kcal	0,1 g	0,1 g	16 g	0 g

	Koko resepti 7 annosta	1968 g					2020 kcal	198 g	38 g	118 g	7,5 g
	Ravintosisältö / annos	281 g					288 kcal	28 g	5,4 g	17 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					103 kcal	10 g	1,9 g	6 g	0,4 g

Valion ohjetta mukaillen
Siirry sivulle!