Rukinenpizzapohja + kebab + ananas

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka		270 g				945 kcal	35 g	184 g	1,1 g	10 g
Ruisjauho Pirkka		80 g				244 kcal	7,8 g	49 g	1,6 g	12 g
Vesi		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Oliiviöljy		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g		6 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattimurska (Euro shopper)		200 g		13 rl	2 dl	60 kcal	2 g	8 g	0,8 g	0,4 g
Kebablastu 300g, pouttu		150 g				375 kcal	23 g	7,5 g	29 g	1,5 g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		140 g				84 kcal	0,6 g	21 g	0,1 g	2 g
Pizzajuusto, valio		75 g				255 kcal	19 g	0 g	20 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1131 g				2051 kcal	87 g	269 g	62 g	26 g
	Ravintosisältö / annos	283 g				513 kcal	22 g	67 g	15 g	6,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				181 kcal	7,7 g	24 g	5,4 g	2,3 g

Sekoita jauhot ja kuivahiiva ja lisää vesi sekä suola ja sokeri.

Vaivaa hieman ja lisää öljy.

Vaivaa n. 10 minuuttia ja anna kohota 30min.

Lämmitä uuni 250 asteeseen ja levitä pohja uunipellille käsin.

Täytteeksi puolet tomaattimurskapurkista, puolet pizzajuusto- sekä kebablastupussista sekä purkki ananasta.