Porojauhelihakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Porkkana		165 g	2,5 kpl				54 kcal	1 g	9 g	0,3 g	4,2 g
Poronliha, paistettu		450 g					900 kcal	112 g	0 g	51 g	0 g
Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g		500 g					200 kcal	5 g	41 g	1,5 g	0 g
Kasvisfondi fond "du chef" (Knorr), annos 28g		28 g					34 kcal	0,7 g	1,7 g	2,5 g	0,4 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 7 annosta	2648 g					1188 kcal	118 g	51 g	55 g	4,6 g
	Ravintosisältö / annos	378 g					170 kcal	17 g	7,3 g	7,8 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					45 kcal	4,5 g	1,9 g	2,1 g	0,2 g

Ruskista jauheliha.

Keitä vesi ja lisää pestyt porkkanasiivut.

Lisää ruskistunut porojauheliha ja kasvikset.

Lisää fondi ja merisuola.

Piti olla ohjeessa merisuolaa, mutta koneelta ei löytynyt.

Keitä kypsäksi ja nauti ruisleivän kera.