Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		494 g					509 kcal	114 g	5,9 g	7,4 g	0 g
Oliiviöljy		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		94 g					305 kcal	13 g	57 g	2,9 g	10 g
Paprika, punainen		111 g					29 kcal	1 g	5,1 g	0,4 g	2,2 g
Tomaatti, tuore		133 g	1,1 kpl				27 kcal	0,8 g	5,1 g	0,4 g	1,9 g
Sipuli (kuorittu)		98 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,7 g	0,2 g	1,7 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		130 g		26 tl	8,7 rl	1,3 dl	429 kcal	2,6 g	3,9 g	46 g	0 g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		45 g					19 kcal	0,1 g	4,3 g	0 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	1133 g					1591 kcal	133 g	86 g	85 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	283 g					397 kcal	33 g	21 g	21 g	3,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					140 kcal	12 g	7,5 g	7,5 g	1,4 g